Психотерапия строится на человеческих отношениях, поэтому мне важно, чтобы мои клиенты чувствовали себя комфортно на наших сессиях. Основа моей работы строится на безусловном принятии клиента и его взглядов. Я избегаю оценочных суждений, советов и навешивания ярлыков, а также строго соблюдаю принципы конфиденциальности.
Я использую психодинамический подход АСТ — Терапия Принятия и Ответственности. Эта модель поведенческой терапии помогает людям определить то, что им важно (их ценности) и идти по этому пути, несмотря на мешающие мысли, эмоции и чувства.
В своей работе я придерживаюсь принципа совместной ответственности. Мы с клиентом вместе определяем, что будет для него лучше и какие действия приведут к желаемой жизни. Я не даю четких инструкций к жизни, не обещаю избавления от тревоги за одну сессию и не уповаю на позитивное мышление.
Запросы, с которыми можно обратиться ко мне
ЗАПРОСЫ, С КОТОРЫМИ МОЖНО ОБРАТИТЬСЯ КО МНЕ
ПРЕОДОЛЕТЬ ЖИЗНЕННЫЕ ТРУДНОСТИ
Поддержать себя и найти силы после переезда, развода, увольнения и эмоционального выгорания
НАЙТИ СЕБЯ
Понимать свои желания. Снизить самокритику. Развить уверенность в себе
СПРАВИТЬСЯ С ТРЕВОГОЙ
Понять причины беспокойства и научиться регулировать свою тревогу. Преодолеть фобии и панические атаки
Образование и повышения квалификации
ОБРАЗОВАНИЕ И ПОВЫШЕНИЯ КВАЛИФИКАЦИИ
180 часов
Академия Современной Психологии, полный курс «Терапия принятия и ответственности»
40 часов
Чистые Когниции, «Терапия Принятия и Ответственности при работе с психической травмой»
АНО ДПО «Институт прикладной психологии в социальной сфере», специальность «Консультативная психология»
1600 часов
40 часов
Чистые Когниции, базовый курс «Терапия, Сфокусированная на Сострадании (CFT)»
Международная академия научной психологии «Панические атаки. Краткосрочная психотерапия»
16 часов
4 часа
Чистые когниции «Как АСТ-терапевту работать с обсессивно-компульсивным расстройством»
3 часа
Чистые когниции «АСТ при работе с расставанием»
АНО ДПО «Институт прикладной психологии в социальной сфере», практический курс «Мастерская психологического консультирования»